ข้าวสเปนแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ข้าวสเปนแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Base
- 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
- พริกเขียวหั่นสับ 1 ถ้วย
- ขึ้นฉ่ายสับ ½ ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
- 🍅 มะเขือเทศชนิดหั่นเต๋าในน้ำผลไม้ 1 กระป๋อง (28 ออนซ์)
- ผงชิลี 2 ช้อนชา
- เกล็ดบูยองเนื้อ 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- 🍚 ข้าวขาวหุงสุก 3 ถ้วย (เช่น Uncle Ben's®)
ขั้นตอน
1
ตั้งเนยในกระทะบนไฟกลาง ผัดหัวหอม พริกเขียว ขึ้นฉ่าย และกระเทียมจนนุ่มเล็กน้อย
2
ใส่มะเขือเทศในน้ำผลไม้ ผงชิลี เกล็ดบูยองเนื้อ และเกลือลงในส่วนผสมหัวหอม จากนั้นเพิ่มข้าว
3
เคี่ยวส่วนผสมข้าว โดยคนเป็นครั้งคราว จนกว่าจะร้อนและรสชาติจะเข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
203
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกฮาลาปеньโญสับหรือพริกป่นเล็กน้อยคุณสามารถใช้บูยองผักแทนบูยองเนื้อเพื่อทำสูตรนี้ให้เหมาะกับมังสวิรัติเก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล