ผัดหมี่แบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดหมี่แบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
อาหารจานหลัก
- บะหมี่จีน 200 กรัม
เครื่องเคียง
- 🧅 หอมหัวใหญ่สับ 1 ถ้วย
- แครอทสับ 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นบะหมี่และล้างน้ำเย็นเตรียมไว้
2
ตั้งกระทะร้อน ใส่น้ำมันงา จากนั้นใส่หอมหัวใหญ่และแครอท ผัดประมาณ 2 นาที
3
ใส่เส้นบะหมี่และซีอิ๊ว ผัดให้เข้ากัน จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มไก่หรือกุ้งเพื่อเพิ่มโปรตีนได้ตามต้องการใช้เส้นบะหมี่สำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาแนะนำให้เสิร์ฟคู่กับซุปใสหรืออาหารเย็นชนิดอื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล