บะหมี่ผัดกับเนื้อวัวและกุ้งเร็วๆ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
บะหมี่ผัดกับเนื้อวัวและกุ้งเร็วๆ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- บะหมี่สดหรือสปาเก็ตตี้ 200 กรัม
- 🐄 เนื้อวัว 150 กรัม (หั่นบางๆ)
- 🦐 กุ้ง 150 กรัม (ลอกเปลือก)
- 🥒 ซูกินี 1 ถ้วย (หั่นละเอียด)
- 🍞 เต้าหู้ 100 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
ขั้นตอน
1
ต้มบะหมี่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำออก
2
ตั้งกระทะบนไฟปานกลางแล้วผัดเนื้อวัวและกุ้งแยกกันประมาณ 2-3 นาที
3
ใส่ซูกินีและเต้าหู้ลงในกระทะแล้วผัดต่ออีก 2 นาที
4
ใส่บะหมี่ที่ต้มแล้วลงในกระทะและคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสแล้วตักใส่จานเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้เนื้อวัวและกุ้งสดจะทำให้ได้รสชาติที่ดีขึ้นสามารถเปลี่ยนผักเป็นวัตถุดิบอื่นที่ชอบได้ เช่น บรอกโคลีเป็นตัวเลือกที่ดีเมนูนี้เหมาะสำหรับวันที่ต้องการความรวดเร็วและสะดวก!
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล