CookPal AI
recipe image

ผัดง่ายๆ กับเนื้อสับและแครอท

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
  • เนื้อ

    • เนื้อบด 150 กรัม
  • ผลิตภัณฑ์นมและไข่

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะที่ร้อนกลาง แล้วผัดเนื้อบดจนสุก

2

ใส่แครอทที่หั่นเล็กลงไปแล้วผัดจนแครอทนิ่ม

3

ดันวัตถุดิบไปด้านหนึ่งของกระทะ แล้วเทไข่ที่ตีไว้ลงในด้านที่ว่าง

4

ผสมให้เข้ากันปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มผักที่เหลือในตู้เย็นเพื่อเพิ่มรสชาติวางบนข้าวเพื่อทำเป็นอาหารชุดแบบดงบุริควรระวังระดับไฟอย่าให้วัตถุดิบไหม้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล