CookPal AI
recipe image

สลัดกะหล่ำปลีแดง

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • กะหล่ำปลีแดง 1 ถ้วย (หั่นฝอย)
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/4 ลูก (หั่นบาง ๆ)
    • 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น)

  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นกะหล่ำปลีแดงเป็นเส้นบาง ๆ หั่นหอมหัวใหญ่และมะเขือเทศเป็นชิ้น.

2

ใส่ผักทั้งหมดลงในชาม เติมน้ำมันมะกอก เกลือ น้ำส้มสายชู แล้วคลุกให้เข้ากัน.

3

จัดสลัดที่เสร็จแล้วใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้กะหล่ำปลีธรรมดาแทนกะหล่ำปลีแดงได้.ใช้น้ำมันงาแทนน้ำมันมะกอก เพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติที่แตกต่าง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล