สลัดผักนึ่งกะหล่ำปลีแดง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดผักนึ่งกะหล่ำปลีแดง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🥬 กะหล่ำปลีแดง 1/4 (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นกะหล่ำปลีแดงเป็นชิ้นเล็กและนำไปนึ่งเป็นเวลา 5 นาที
2
นำกะหล่ำปลีนึ่งไปพักให้เย็น จากนั้นใส่ลงในชามผสม
3
ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และเกลือ จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากับกะหล่ำปลี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เติมอัลมอนด์สไลด์เพื่อเพิ่มความหอมหากต้องการเก็บไว้ ให้เติมน้ำมันและน้ำส้มสายชูทีหลังเพื่อรักษาความสดใหม่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล