ปาเต้ปลาแซลมอนแดง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $12
ปาเต้ปลาแซลมอนแดง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ปลาและผลิตภัณฑ์นม
- 🐟 กระป๋องปลาแซลมอนขนาด 7 ออนซ์ 1 กระป๋อง เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ แล้วแยกกระดูกออก
- ครีมชีสขนาด 8 ออนซ์ 1 แพ็ค (อุณหภูมิห้อง)
เครื่องปรุงรสและผัก
- 1 ช้อนชา ซอสมัสตาร์ดสำเร็จรูป
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หอมซอยละเอียด 2 ช้อนชา
- 🌿 ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ท็อปปิ้งเพิ่มเติม
- ถั่วพีแคนสับหยาบ ½ ถ้วยตวง
ขั้นตอน
1
ผสมปลาแซลมอน ครีมชีส ซอสมัสตาร์ดน้ำมะนาว และหอมซอยเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง
2
แช่เย็นส่วนผสมจนกว่าจะจับตัวพอที่จะขึ้นรูปได้ จากนั้นปั้นเป็นลูกกลม
3
หากต้องการ คลุกลูกกลมในผักชีฝรั่งและถั่วพีแคน
4
แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ และเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหลากหลายชนิด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
191
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 สำหรับเนื้อของปาเต้ที่เนียนขึ้น ใช้เครื่องเตรียมอาหารในการผสมส่วนผสมการใส่ถั่วพีแคนเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติถั่วที่อร่อยเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบแบบโฮลเกรน เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และเนื้อสัมผัส