CookPal AI
recipe image

ยำต้นอ่อนถั่วลันเตาสดชื่น

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงพื้นฐาน

    • 🥢 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

  • ผัก

    • ต้นอ่อนถั่วลันเตา 200 กรัม

ขั้นตอน

1

ล้างต้นอ่อนถั่วลันเตาให้สะอาดและตัดให้ได้ความยาวที่เหมาะสม

2

ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู น้ำมันงา และเกลือลงในชาม

3

ใส่ต้นอ่อนถั่วลันเตาที่ตัดแล้วลงในชามและคลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นเสิร์ฟใส่จาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

40

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่เย็นก่อนเสิร์ฟจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยมากยิ่งขึ้นสามารถเพิ่มงาขาวหรือน้ำปลาแห้งตามใจชอบเพื่อเพิ่มกลิ่นรส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล