CookPal AI
recipe image

สลัดพริกหยวกแบบไทยสดชื่น

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • พริกหยวก 1 ลูก
    • 🥕 แครอท 1/2 หัว
    • 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก

  • น้ำสลัด

    • 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นพริกหยวก แครอท และแตงกวาให้บาง ๆ

2

ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำผึ้งเพื่อเตรียมน้ำสลัด.

3

ผสมผักกับน้ำสลัดให้เข้ากันเพื่อทำสลัดให้สมบูรณ์.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้น้ำเลมอนแทนน้ำมะนาวได้.เหมาะสำหรับเป็นมื้อกลางวันเบา ๆ หรืออาหารเย็นแคลอรีต่ำ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล