CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าเมกาบุ นัตโตะ และไข่

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • เมกาบุ 50g
    • นัตโตะ 1 แพ็ก
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง

  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตักข้าวที่หุงเสร็จใส่ชาม.

2

ผสมเมกาบุและนัตโตะให้เข้ากันโดยใช้ซอสที่มาพร้อมกัน.

3

วางเมกาบุและนัตโตะลงบนข้าว จากนั้นตอกไข่วางไว้ด้านบน.

4

ราดซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย และคลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนรับประทาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เมนูอาหารเช้าที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ.ลองใช้ข้าวปรุงรสแทนข้าวธรรมดาเพื่อเพิ่มรสชาติ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล