CookPal AI
recipe image

ไรซ์ลาซานญ่า

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • ซอส

    • 🍝 ซอสสปาเก็ตตี้ 1 ขวด (26 ออนซ์)
    • 🧄 ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
  • คาร์โบไฮเดรต

    • 🍚 ข้าวที่ปรุงแล้ว 3 ถ้วย ปล่อยให้เย็น
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง คนเบา ๆ
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูดฝอย ¾ ถ้วย แบ่ง
    • 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 2 ¼ ถ้วย
    • คอทเทจชีส 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

2

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนไปทางสูง ทอดและคนเนื้อวัวในกระทะจนกว่าจะสุกและแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 5 ถึง 7 นาที เทและทิ้งไขมันออก เพิ่มซอสสปาเก็ตตี้และผงกระเทียม

3

ผสมข้าว ไข่ และพาร์เมซานชีส 1/4 ถ้วยในชามหนึ่ง ผสมมอสซาเรลล่าชีส 2 ถ้วย คอทเทจชีส และพาร์เมซานชีส 1/4 ถ้วยในอีกชามหนึ่ง

4

ใส่ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมข้าวลงในจานอบขนาด 3 ควอร์ต ตามด้วยครึ่งหนึ่งของส่วนผสมชีสและครึ่งหนึ่งของซอสเนื้อ ทำซ้ำชั้นใหม่ โรยพาร์เมซานชีสที่เหลือ 1/4 ถ้วยและมอสซาเรลล่าชีส 1/4 ถ้วยบนชั้นสุดท้ายของซอสเนื้อ

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและซอสเดือดปุด ๆ ประมาณ 20 ถึง 25 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

461

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่มากขึ้น ลองเพิ่มเครื่องเทศอิตาเลียนหรือสมุนไพรสด เช่น โหระพาหรือออริกาโนในซอสสปาเก็ตตี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้าวเย็นสนิทก่อนผสมกับไข่เพื่อหลีกเลี่ยงการสุกของไข่ก่อนเวลาคุณสามารถแทนที่เนื้อบดด้วยเนื้อไก่งวงบดหรือทางเลือกเนื้อจากพืชสำหรับรสชาติหรือความชอบในอาหารที่แตกต่างกัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล