ข้าวหน้าเน็ตโตะกับไข่ดิบ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ข้าวหน้าเน็ตโตะกับไข่ดิบ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย (1 ถ้วย)
- เน็ตโตะ (1 แพ็ค)
- 🥚 ไข่ (1 ฟอง)
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊ว (1 ช้อนชา)
ขั้นตอน
1
ใส่ข้าวในชามหรือจาน.
2
ผสมเน็ตโตะกับซอสที่มาพร้อมกัน แล้ววางบนข้าว.
3
ตอกไข่ดิบลงบนข้าวและเน็ตโตะ.
4
ราดซีอิ๊วลงไป แล้วคลุกเคล้าเบา ๆ จนเสร็จ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เน็ตโตะเป็นอาหารหมักที่ดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยสารอาหาร.ใส่ใจเรื่องความสดของไข่เมื่อต้องเสิร์ฟให้เด็ก.แนะนำเมนูนี้สำหรับอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล