CookPal AI
recipe image

รีซอตโต้หน่อไม้ฝรั่ง ฟักทองบัตเตอร์นัท และชีสกอร์กอนโซลา

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • น้ำซุป

    • 🥣 น้ำซุปผัก 4 ถ้วย
  • น้ำมันและเครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 ลูก หั่นเต๋า
    • 南瓜 ฟักทองบัตเตอร์นัท 1 ถ้วย หั่นเต๋า
    • หน่อไม้ฝรั่ง ⅔ ถ้วย (อาร์ติโชคมีรูเลอ็อง)
  • ธัญพืช

    • 🍚 ข้าวอาร์โบริโอ 1 ถ้วย
  • แอลกอฮอล์

    • 🍷 ไวน์ขาวแห้ง ⅓ ถ้วย
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีสกอร์กอนโซลาเนื้อครีม 2 ออนซ์ หั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก ๆ

ขั้นตอน

1

อุ่นน้ำซุปในหม้อด้วยไฟต่ำ.

2

อุ่นน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟกลางถึงสูง คนให้เข้ากับหัวหอมเล็กและฟักทองบัตเตอร์นัท แล้วเคี่ยวจนนุ่มประมาณ 5 นาที.

3

ปอกเปลือกและหั่นหน่อไม้ฝรั่ง ใส่ลงในหม้อทันทีเพื่อป้องกันการเกิดออกซิเดชัน ผสมให้เข้ากับผักชนิดอื่นๆ เพิ่มข้าว ใส่ลงไปแล้วคนจนข้าวมีสีซีดลงประมาณ 3 นาที เทไวน์ขาวลงไป คนอย่างต่อเนื่องจนซึมซาบหมด.

4

เทน้ำซุป ½ ถ้วยลงในข้าวแล้วคนจนซึมซาบ ดำเนินการเพิ่มน้ำซุปทีละ ½ ถ้วย โดยคนอย่างต่อเนื่อง จนกว่าของเหลวจะซึมซาบและข้าวจะนุ่มแต่ยังคงความเหนียวแน่นประมาณ 15-20 นาที.

5

ปิดไฟแล้วใส่ชีสกอร์กอนโซลา คนให้เข้ากันจนชีสละลาย พักไว้ 2 นาทีก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

402

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 62g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้หน่อไม้ฝรั่งสดเพื่อหลีกเลี่ยงความหนืดเกินไป.คนรีซอตโต้อย่างต่อเนื่องสำหรับเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่.หากคุณไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แทนที่ไวน์ขาวด้วยน้ำซุปผักในปริมาณเท่ากัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล