
รีซอตโต้หน่อไม้ฝรั่ง ฟักทองบัตเตอร์นัท และชีสกอร์กอนโซลา
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
รีซอตโต้หน่อไม้ฝรั่ง ฟักทองบัตเตอร์นัท และชีสกอร์กอนโซลา
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
น้ำซุป
- 🥣 น้ำซุปผัก 4 ถ้วย
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 ลูก หั่นเต๋า
- 南瓜 ฟักทองบัตเตอร์นัท 1 ถ้วย หั่นเต๋า
- หน่อไม้ฝรั่ง ⅔ ถ้วย (อาร์ติโชคมีรูเลอ็อง)
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวอาร์โบริโอ 1 ถ้วย
แอลกอฮอล์
- 🍷 ไวน์ขาวแห้ง ⅓ ถ้วย
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีสกอร์กอนโซลาเนื้อครีม 2 ออนซ์ หั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก ๆ
ขั้นตอน
อุ่นน้ำซุปในหม้อด้วยไฟต่ำ.
อุ่นน้ำมันมะกอกในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟกลางถึงสูง คนให้เข้ากับหัวหอมเล็กและฟักทองบัตเตอร์นัท แล้วเคี่ยวจนนุ่มประมาณ 5 นาที.
ปอกเปลือกและหั่นหน่อไม้ฝรั่ง ใส่ลงในหม้อทันทีเพื่อป้องกันการเกิดออกซิเดชัน ผสมให้เข้ากับผักชนิดอื่นๆ เพิ่มข้าว ใส่ลงไปแล้วคนจนข้าวมีสีซีดลงประมาณ 3 นาที เทไวน์ขาวลงไป คนอย่างต่อเนื่องจนซึมซาบหมด.
เทน้ำซุป ½ ถ้วยลงในข้าวแล้วคนจนซึมซาบ ดำเนินการเพิ่มน้ำซุปทีละ ½ ถ้วย โดยคนอย่างต่อเนื่อง จนกว่าของเหลวจะซึมซาบและข้าวจะนุ่มแต่ยังคงความเหนียวแน่นประมาณ 15-20 นาที.
ปิดไฟแล้วใส่ชีสกอร์กอนโซลา คนให้เข้ากันจนชีสละลาย พักไว้ 2 นาทีก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
402
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 62gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้หน่อไม้ฝรั่งสดเพื่อหลีกเลี่ยงความหนืดเกินไป.คนรีซอตโต้อย่างต่อเนื่องสำหรับเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่.หากคุณไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แทนที่ไวน์ขาวด้วยน้ำซุปผักในปริมาณเท่ากัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล