
เบอร์ริโตเนื้อวัวตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เบอร์ริโตเนื้อวัวตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
- 🍅 มะเขือเทศ 4 ลูก หั่นสับ
- เนื้อวัวตุ๋นสุกหั่นแล้ว 2 ถ้วย
- ซอสทาโก้สำเร็จรูป 1 ขวด (8 ออนซ์)
- พริกเขียวหั่นเต๋ากระป๋อง 1 กระป๋อง (4 ออนซ์)
- ผงกะหรี่ ½ ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง ⅛ ช้อนชา หรือตามชอบ (ไม่ใส่ก็ได้)
- แป้งตอร์ติญ่าขนาด 7 นิ้ว 6 แผ่น อุ่นแล้ว
- ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ½ ถ้วย
- ผักกาดแก้วขูดฝอย 2 ถ้วย
ขั้นตอน
ตั้งกระทะบนไฟกลางค่อนไปทางสูง เทน้ำมันลงไป รอจนร้อน เติมหัวหอมและกระเทียมลงผัดจนนุ่มและใส ประมาณ 5 นาที
ใส่มะเขือเทศ เนื้อวัวตุ๋น ซอสทาโก้ พริกเขียว ผงกะหรี่ และเกล็ดพริกแดง หากต้องการ ผัดให้เข้ากันจนเดือด
ลดไฟเป็นระดับกลาง ตุ๋นโดยไม่ปิดฝาประมาณ 25 นาที หรือจนกว่าส่วนผสมจะข้น
จัดวางแป้งตอร์ติญ่าบนพื้นทำงานสะอาด ๆ แบนราบ ตักเนื้อวัวผสมประมาณ 2/3 ถ้วยลงตรงกลางแต่ละแผ่นของแป้งอุ่น
โรยชีสและผักกาดแก้วโดยทั่ว เสร็จแล้วพับปลายและด้านข้างให้เป็นแพ็กเกจ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
405
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถโรยใบกระเพราสดหรือบีบน้ำมะนาวบนเบอร์ริโตก่อนเสิร์ฟอุ่นแป้งตอร์ติญ่าเล็กน้อยก่อนประกอบ เพื่อป้องกันไม่ให้แป้งฉีกขาดเพื่อประหยัดเวลา ใช้เนื้อวัวตุ๋นสำเร็จรูปหากมี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล