
บิสก์เห็ดและเจอรูซาเล็ม อาร์ติโช๊คอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
บิสก์เห็ดและเจอรูซาเล็ม อาร์ติโช๊คอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- เจอรูซาเล็ม อาร์ติโช๊ค 2 ปอนด์ ขัดและหั่นหนา 1/3 นิ้ว
- 🥔 มันฝรั่ง Yukon Gold ขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧄 กระเทียมกลีบใหญ่ 6 กลีบ
- 🍄 เห็ด 8 ออนซ์ หั่นเป็นชิ้น
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นลูกเต๋า
น้ำมันและไขมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- เนยถั่วแบบวีแกน 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือทะเลตามชอบ
- พริกไทยดำป่นสดๆ ตามชอบ
- 🧂 เกลือทะเล 1 ช้อนชา
- สะระแหน่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ของเหลว
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
- น้ำซุปเห็ด 6 ถ้วย
- 🥛 นมถั่วเหลือง ½ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส)
คลุกเคล้าเจอรูซาเล็ม อาร์ติโช๊ค มันฝรั่ง และกระเทียมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในชามใบใหญ่ ปรุงรสด้วยเกลือทะเลและพริกไทยดำ กระจายส่วนผสมลงในถาดอบ คลุกเห็ดกับน้ำมันมะกอกอีก 1 ช้อนโต๊ะในชามแยกกัน วางลงในถาดอบอีกใบ
นำส่วนผสมมันฝรั่งเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 20 นาที ใส่เห็ดลงในเตาอบแล้วอบต่อไปจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 25 นาที นำถาดทั้งสองออกจากเตาอบแล้วพักไว้
ละลายเนยถั่วแบบวีแกนในหม้อหุงขนาดใหญ่บนไฟกลางต่ำ ผัดหัวหอมในเนยจนนุ่มสนิท ใช้เวลา 7 ถึง 10 นาที
ใส่มันฝรั่งและเห็ดอบลงไปในหัวหอม ตามด้วยเกลือทะเล 1 ช้อนชาและน้ำ ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดเบาๆ โดยคนเป็นระยะๆ ประมาณ 4 ถึง 5 นาที
ใส่น้ำซุปเห็ดและสะระแหน่ลงในส่วนผสม ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวเพื่อให้รสชาติเข้ากัน ประมาณ 20 นาที
ปล่อยให้ซุปเย็นลงเล็กน้อยก่อนปั่น ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องปั่นมือเพื่อทำซุปให้เนียน
ใส่นมถั่วเหลือง หากใช้ เข้าไปในบิสก์ที่เสร็จแล้วก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
273
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 44gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเนื้อครีมที่เนียนละเอียด ให้ใช้เครื่องปั่นแทนเครื่องปั่นมือสามารถใช้หัวผักกาดฝรั่งแทนเจอรูซาเล็ม อาร์ติโช๊คได้ เพื่อรสชาติที่หวานกว่าเสิร์ฟบิสก์พร้อมขนมปังอบใหม่เพื่อประสบการณ์อาหารมื้อครบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล