
หมูย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
หมูย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ บด
- โรสแมรี่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยตามชอบ
เนื้อ
- เนื้อหมูสันใน 2 ปอนด์ (ไม่มีกระดูก)
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
ของเหลว
- 🍷 ไวน์ขาว ½ ถ้วย
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
บดกระเทียมกับโรสแมรี่ เกลือ และพริกไทยในครกเพื่อทำเป็นน้ำพริก
เจาะเนื้อด้วยมีดคมๆ ในหลายจุดและใส่น้ำพริกกระเทียมลงในช่องที่เจาะ ทาเนื้อหมูด้วยส่วนผสมกระเทียมที่เหลือและน้ำมันมะกอก วางไว้ในถาดอบที่ทนความร้อน
นำเนื้อหมูเข้าเตาอบ โดยหมุนและทาด้วยน้ำจากถาดทุกๆ 30 นาที อบจนกว่าเนื้อหมูจะไม่เป็นสีชมพูตรงกลาง ใช้เวลาประมาณ 90 นาทีถึง 2 ชั่วโมง เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่เสียบตรงกลางควรอ่านได้ 145 องศาฟาเรนไฮต์ (63 องศาเซลเซียส) ยกหมูย่างออกมาใส่จานและเก็บให้อุ่น
นำถาดไปตั้งบนเตาไฟแรงปานกลางแล้วเทไวน์ลงไป ต้มไวน์และคนให้เศษที่ไหม้ติดอยู่ข้างล่างหลุดออก ตุ๋นต่ออีก 3 ถึง 5 นาที
หั่นหมูย่างและเสิร์ฟพร้อมน้ำจากถาด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้โรสแมรี่สดหากมี เพื่อเพิ่มรสชาติปล่อยให้เนื้อหมูสันในพักสักครู่หลังการปรุงอาหารเพื่อรักษาความชุ่มฉ่ำจับคู่กับผักย่างหรือมันฝรั่งบดสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาอบของคุณได้รับการสอบเทียบเพื่อเวลาในการปรุงอาหารที่แม่นยำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล