มันฝรั่งอบสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
มันฝรั่งอบสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 4 ลูก (หั่นเป็นเสี้ยวพร้อมเปลือก)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
สมุนไพร
- โรสแมรี่ 1 ช้อนชา (แห้ง)
- ไธม์ 1 ช้อนชา (แห้ง)
ขั้นตอน
1
ใส่มันฝรั่งลงในชาม คลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทยดำให้เข้ากัน
2
วางมันฝรั่งเป็นชั้นบนถาดอบ และโรยโรสแมรี่กับไธม์
3
อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200°C ที่อุ่นไว้ประมาณ 25 นาทีจนผิวกรอบ
4
นำมันฝรั่งออกจากเตาอบ เสิร์ฟร้อนทันทีบนโต๊ะอาหาร ถือว่าเสร็จสมบูรณ์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
มันฝรั่งอบที่เหลือสามารถแช่เย็นและอุ่นใหม่ในวันถัดไปหากใช้สมุนไพรสดแทนสมุนไพรแห้ง จะช่วยเพิ่มความหอมได้ดีขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล