ไข่ม้วน
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ไข่ม้วน
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
ทางเลือกเพิ่มเติม
- 🥕 แครอท 2 ช้อนโต๊ะ (สับละเอียด)
- 🧅 ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ผสมไข่กับเกลือ น้ำตาล และนมให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน และเทไข่ลงไปบางๆ บนไฟอ่อน
3
เมื่อไข่เริ่มสุกให้ค่อยๆ ม้วนไข่ด้วยช้อนหรือไม้พายทีละนิด
4
นำไข่ม้วนที่เสร็จออกมาหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มชีสหรือกิมจิลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติการใส่ผักเช่นแครอทช่วยเพิ่มสีสันให้สวยงามเหมาะสำหรับทำอาหารเช้าหรือกับข้าวง่ายๆ และรวดเร็ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล