CookPal AI
recipe image

Saba Miso Moyashi

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 1 bag bean sprouts
    • 2 stalks green onion
    • 1/3 stalk white onion

  • Canned Goods

    • 1 can miso-flavored mackerel

  • Condiments

    • 1/2 tsp grated ginger

ขั้นตอน

1

Cut the green onion into small pieces and slice the white onion thinly.

2

In a bowl, layer the canned mackerel, grated ginger, white onion, and bean sprouts. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes and 30 seconds.

3

Break apart the mackerel pieces gently, mix lightly, and microwave again for 1 minute. Sprinkle with green onion and serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh bean sprouts for a crisp texture.This dish pairs well with steamed rice or as a side for drinks.Adjust the ginger amount to suit your taste preference.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล