CookPal AI
recipe image

Saba Tatsuta with Grated Daikon and Ponzu Sauce

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 2 fillets dried mackerel (240g)

  • Vegetables

    • 6 shishito peppers
    • 🥒 5cm grated daikon (150g)

  • Condiments

    • 1 tbsp ponzu sauce
    • 🧅 2 tbsp chopped green onion

  • Cooking Essentials

    • 2 tbsp potato starch
    • Enough salad oil for frying

ขั้นตอน

1

Trim the stems of shishito peppers and make a vertical cut. Grate the daikon and lightly squeeze out excess water.

2

Cut the mackerel into bite-sized pieces. Place potato starch and mackerel in a plastic bag, then shake to coat evenly.

3

Heat salad oil in a frying pan to 170°C, add shishito peppers, and fry for about 30 seconds. Remove them and fry the mackerel for 1 minute without touching. Flip and fry both sides until golden brown, about 5 minutes.

4

Plate the fried mackerel and shishito peppers. Top with grated daikon, drizzle ponzu sauce, and sprinkle chopped green onion.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh mackerel for a less salty option.Adjust the amount of ponzu sauce based on your taste preference.Serve with steamed rice for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล