
แซลมอนซูชิเบเก้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $14
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
แซลมอนซูชิเบเก้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $14
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ปลา
- 🐟 เนื้อปลาแซลมอน 1 1/2 ปอนด์
- 8 ออนซ์ของปูเลียนแบบเลียนแบบ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยมะนาว 1/2 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
- ปาปริก้า 1/4 ช้อนชา
- ฟุริคาเกะ 2 ช้อนชา
- เครื่องปรุงทุกอย่างสำหรับโรยขนมปัง 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
- 🍶 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ครีมชีส 8 ออนซ์
- มายองเนส 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- ซอส Sriracha 3 ช้อนโต๊ะ
ธัญพืช
- ข้าวซูชิ 2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 2 3/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนชา
อื่น ๆ
- แผ่นสาหร่ายขนาดใหญ่ 3 แผ่น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส) ปูแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบหรืออลูมิเนียมฟอยล์
วางแซลมอนบนแผ่นอบ; โรยด้วยเกลือ 1/2 ช้อนชา พริกไทย พริกไทยมะนาว ผงกระเทียม และปาปริก้า ราดน้ำมันลงบนแซลมอน
อบในเตาอบจนกระทั่งแซลมอนเริ่มง่ามออกได้ง่ายๆด้วยส้อม ประมาณ 10 ถึง 12 นาที ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยก่อนจะแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ ลดอุณหภูมิเตาอบลงเหลือ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ในระหว่างนี้ ผสมข้าว น้ำ และเกลือที่เหลือในหม้อ ตั้งไฟจนเดือด คนหนึ่งครั้ง ลดความร้อนลงต่ำและปิดฝา ทำอาหารจนกว่าน้ำจะถูกดูดซึมและข้าวนุ่ม ประมาณ 12 ถึง 14 นาที โอนไปยังชามขนาดใหญ่และพักให้ฟูด้วยส้อม เติมน้ำส้มสายชูข้าวและปล่อยให้เย็น
เมื่อแซลมอนเย็นแล้ว เพิ่มลงในชามกับปูเลียน ครีมชีส มายองเนส 1/2 ถ้วย Sriracha 1 1/2 ช้อนโต๊ะ และซอสถั่วเหลือง คนให้เข้ากัน
ทาจานอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยน้ำมันเบาๆ เพิ่มข้าวและกดให้เป็นชั้นเรียบ บดแผ่นสาหร่ายลงบนข้าวและโรยด้วยฟุริคาเกะ กระจายส่วนผสมแซลมอนลงบนสาหร่าย โรยเครื่องปรุงทุกอย่างสำหรับโรยขนมปังให้ทั่ว
อบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) จนขอบทอง ประมาณ 25 นาที
คนมายองเนสที่เหลืออีก 1/2 ถ้วย Sriracha 1 1/2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน เทลงบนเบเก้ก่อนเสิร์ฟ โรยด้วยต้นหอมและอะโวคาโด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
649
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 50gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเตรียมข้าวและส่วนผสมแซลมอนล่วงหน้าและประกอบก่อนอบใช้แซลมอนสดและมายองเนสคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดของเหลือสามารถนำกลับเข้าไมโครเวฟหรือเตาอบเพื่อความสะดวก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล