อกไก่ย่างเกลือ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
อกไก่ย่างเกลือ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ 2 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
- สมุนไพรตามชอบ ปริมาณที่เหมาะสม
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่ให้บาง แล้วโรยด้วยเกลือ พริกไทยดำ และสมุนไพรให้ทั่วอย่างสม่ำเสมอ
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกและอุ่นบนไฟกลาง จากนั้นนำไก่ลงทอด
3
ทอดจนไก่มีสีเหลืองสวยทั้งสองด้าน พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ส้อมเจาะที่อกไก่ล่วงหน้าเพื่อให้เครื่องปรุงซึมลึกเข้าเนื้อหมักไก่ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งวันจะทำให้อร่อยมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล