
ปีกไก่ย่างเกลือ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ปีกไก่ย่างเกลือ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 ปีกไก่ 5 ชิ้น
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 🌶 พริกไทยดำเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
โรยเกลือและพริกไทยดำบนปีกไก่แล้วหมักไว้ 10 นาที
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกให้ร้อนแล้วทอดปีกไก่ด้วยไฟกลาง
3
เมื่อปีกไก่สุกแล้วให้ตักขึ้นใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
น้ำมันมะกอกช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและทำให้อาหารสุขภาพดีขึ้นทอดให้มีสีคล้ำเพิ่มความหอมอร่อยมากขึ้นเสิร์ฟพร้อมเลมอนสดเพื่อเพิ่มความสดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล