CookPal AI
recipe image

Salt Yakisoba with Squid

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 🦑 1 squid

  • Noodles

    • 🍜 2 servings of Chinese noodles

  • Vegetables

    • 🥬 1/6 head of cabbage
    • 🧅 1/2 stalk of green onion

  • Seasoning

    • 2 tbsp sesame oil
    • Dried parsley to taste
    • 🧄 1/2 tsp grated garlic
    • 🧂 1/2 tsp salt
    • 1 tsp chicken stock powder
    • 💧 50 ml water
    • 🍋 1/2 tbsp lemon juice
    • 1/3 tsp pepper

ขั้นตอน

1

Clean the squid by removing the innards, cartilage, and cutting the body into 1cm rings. Separate the tentacles into pairs.

2

Cut the cabbage into 2cm squares and finely chop the green onion.

3

Mix all the salt sauce ingredients in a container.

4

Heat sesame oil in a frying pan over medium heat, stir-fry the squid and cabbage until the squid changes color.

5

Add the Chinese noodles and stir-fry together. Pour in the salt sauce and mix thoroughly.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh squid for better flavor and texture.Adjust the salt sauce ingredients to your taste preference.Serve immediately for the best taste and texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล