CookPal AI
recipe image

แซมโบซา

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🍖 เนื้อบดไขมันต่ำ 1 ปอนด์
  • ผัก

    • 🥕 แครอทครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • 🧅 หัวหอมครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • 🌱 ต้นหอม 1 ต้น สับ
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • เครื่องปรุง

    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือปรุงรส 1 หยิบมือ
  • แป้งห่อ

    • 🥟 แป้งห่อเกี๊ยวไข่ 1 (16 ออนซ์) แบ่งครึ่งเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า
  • อื่นๆ

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันพืช 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางสูง ใส่เนื้อวัวลงผัดจนสุกและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นตักเนื้อออกจากกระทะ

2

ผัดแครอท หัวหอม ต้นหอม และกระเทียมในกระทะใบเดิมด้วยไฟกลางจนนุ่ม ใส่ซอสมะเขือเทศและปรุงรสด้วยเกลือปรุงรส ผสมให้เข้ากันกับเนื้อที่ผัดไว้

3

ผสมแป้งและน้ำในชามเล็กๆ จนได้เนื้อแป้งเหลว วางแผ่นแป้งเกี๊ยวบนพื้นที่สะอาด ตักไส้ประมาณหนึ่งช้อนชาไว้ตรงด้านหน้าของแผ่นแป้ง ม้วนไปมาเพื่อทำรูปทรงสามเหลี่ยม ใช้แป้งเปียกปิดผนึกแป้งห่อ

4

ตั้งน้ำมันในหม้อใบใหญ่บนไฟแรง ทอดเกี๊ยวในน้ำมันร้อนจนกรอบและมีสีทอง สะเด็ดน้ำมันบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

649

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 54g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เนื้อลูกแกะบดแทนเนื้อวัวเพื่อรสชาติที่แตกต่างตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันร้อนพอที่จะป้องกันไม่ให้แซมโบซาแฉะเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้ม เช่น โยเกิร์ตหรือทาฮินี เพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล