
แซมโบซา
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 จำนวนจาน
- $8.5
แซมโบซา
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🍖 เนื้อบดไขมันต่ำ 1 ปอนด์
ผัก
- 🥕 แครอทครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- 🧅 หัวหอมครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- 🌱 ต้นหอม 1 ต้น สับ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
เครื่องปรุง
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือปรุงรส 1 หยิบมือ
แป้งห่อ
- 🥟 แป้งห่อเกี๊ยวไข่ 1 (16 ออนซ์) แบ่งครึ่งเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า
อื่นๆ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ถ้วย
ขั้นตอน
ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางสูง ใส่เนื้อวัวลงผัดจนสุกและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นตักเนื้อออกจากกระทะ
ผัดแครอท หัวหอม ต้นหอม และกระเทียมในกระทะใบเดิมด้วยไฟกลางจนนุ่ม ใส่ซอสมะเขือเทศและปรุงรสด้วยเกลือปรุงรส ผสมให้เข้ากันกับเนื้อที่ผัดไว้
ผสมแป้งและน้ำในชามเล็กๆ จนได้เนื้อแป้งเหลว วางแผ่นแป้งเกี๊ยวบนพื้นที่สะอาด ตักไส้ประมาณหนึ่งช้อนชาไว้ตรงด้านหน้าของแผ่นแป้ง ม้วนไปมาเพื่อทำรูปทรงสามเหลี่ยม ใช้แป้งเปียกปิดผนึกแป้งห่อ
ตั้งน้ำมันในหม้อใบใหญ่บนไฟแรง ทอดเกี๊ยวในน้ำมันร้อนจนกรอบและมีสีทอง สะเด็ดน้ำมันบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
649
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 54gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อลูกแกะบดแทนเนื้อวัวเพื่อรสชาติที่แตกต่างตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันร้อนพอที่จะป้องกันไม่ให้แซมโบซาแฉะเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้ม เช่น โยเกิร์ตหรือทาฮินี เพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล