สลัดผลไม้อัมโบรเซียของซาร่าห์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 จำนวนจาน
- $12
สลัดผลไม้อัมโบรเซียของซาร่าห์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผลไม้และถั่ว
- 🍍 สับปะรดกระป๋องขนาด 20 ออนซ์ 3 กระป๋อง เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ
- 🍊 ส้มแมนดารินกระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 4 กระป๋อง เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ
- 🥥 ¾ ถ้วยมะพร้าวขูด หรือตามชอบ
ผลิตภัณฑ์นม
- ครีมเปรี้ยวขนาด 16 ออนซ์ 1 กล่อง
อื่น ๆ
- marshmallows ขนาดเล็กบรรจุ 10.5 ออนซ์ 1 ห่อ
ขั้นตอน
1
ผสมสับปะรด ส้ม ครีมเปรี้ยว marshmallows และมะพร้าวเข้าด้วยกันในชาม.
2
คลุมชามด้วยพลาสติกแร็ปและแช่เย็นจนกว่ารสชาติจะเข้ากัน ประมาณ 2 ชั่วโมงถึงข้ามคืน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
393
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 72gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเวอร์ชันที่ฟุ่มเฟือยยิ่งขึ้น คุณสามารถใช้มะพร้าวขูดหวานแทนมะพร้าวขูดไม่หวานได้.เสิร์ฟสลัดแบบเย็นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยเฉพาะในวันฤดูร้อนที่อากาศร้อน.คุณสามารถเพิ่มถั่วสับเช่นถั่วเพคคานหรืออัลมอนด์เพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติ.สูตรนี้จะยิ่งอร่อยมากขึ้นหากปล่อยให้พักไว้ข้ามคืนในตู้เย็น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล