CookPal AI
recipe image

ปลาซาร์ดีนซาชิมิ

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🐟 ปลาซาร์ดีน 2 ตัว (สด)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
    • วาซาบิ ปริมาณตามชอบ

ขั้นตอน

1

ล้างทำความสะอาดปลาซาร์ดีน เอาหัว เครื่องใน และกระดูกออกอย่างระมัดระวัง

2

หั่นเป็นชิ้นบางๆ สำหรับการทำซาชิมิ

3

เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองและวาซาบิ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 1g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซาชิมิปลาซาร์ดีนทำง่ายและไม่ต้องใช้เวลาในการย่างกระดูกต้องเอาออกให้หมดการใช้ซอสซาชิมิหรือผลไม้ตระกูลส้มจะช่วยเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล