CookPal AI
recipe image

Sasami and Mitsuba Shirasu Mix

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Protein

    • 🍗 3 chicken tenderloins
    • 1 tbsp shirasu

  • Vegetables

    • 1 bunch mitsuba

  • Seasoning

    • 1 tbsp sake
    • 🧂 Pinch of salt
    • 1 tsp white sesame seeds
    • 1 tbsp sesame oil

ขั้นตอน

1

Cut the mitsuba into 4cm pieces after removing the roots.

2

Remove the tendons from the chicken tenderloins, place them in a microwave-safe container, sprinkle with sake, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes. Shred the chicken by hand.

3

In a bowl, mix the shredded chicken, shirasu, salt, and sesame oil. Add the mitsuba and white sesame seeds, then mix lightly.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish pairs well with rice or as a side for a main meal.Use freshly toasted sesame seeds for enhanced aroma.Adjust salt and sesame oil to taste.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล