CookPal AI
recipe image

ออมเล็ตไส้กรอกและไข่

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย
    • 🧈 เนย 20 กรัม

ขั้นตอน

1

หั่นไส้กรอกเป็นชิ้นเล็ก ๆ

2

ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือและพริกไทยดำ แล้วผสมให้เข้ากัน

3

ตั้งกระทะใส่เนยลงไป รอให้เนยละลายแล้วนำไส้กรอกลงไปผัด

4

เทส่วนผสมไข่ลงบนไส้กรอกในกระทะ ใช้ไฟอ่อนและทอดอย่างช้า ๆ

5

หยุดทำอาหารเมื่อไข่ยังคงเป็นแบบกึ่งสุกกึ่งดิบ แล้วนำออกใส่จาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

240

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใส่ชีสหรือผักเพิ่มเติมตามความชอบควรใช้ไฟอ่อนในการปรุงเพื่อป้องกันการไหม้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล