ไข่คนกับไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่คนกับไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
- 🧈 เนย 15 กรัม
ขั้นตอน
1
หั่นไส้กรอกเป็นแว่น ๆ หนาประมาณ 1 ซม.
2
ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือและพริกไทยดำ แล้วตีให้เข้ากัน
3
ละลายเนยในกระทะ แล้วนำไส้กรอกลงไปผัดจนมีสีเหลืองอ่อนๆ
4
เทไข่ที่เตรียมไว้ลงในกระทะ คนไข่ให้กระจายจนมีลักษณะเป็นไข่คน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เปลี่ยนไส้กรอกเป็นแบบเผ็ดเพื่อรสชาติที่เหมาะกับผู้ใหญ่ระวังอย่าทำให้ไข่สุกเกินไป ควรมีความเป็นครีมเพื่อรสชาติที่อร่อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล