ข้าวผัดไส้กรอกและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ข้าวผัดไส้กรอกและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย (สามารถใช้ข้าวเย็นได้)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วผัดไส้กรอก
2
เพิ่มหัวหอมและมันฝรั่งลงในกระทะ และผัดด้วยไฟกลางจนสุก
3
ใส่ข้าวสวยลงไปและผัดจนส่วนผสมเข้ากันดี
4
สร้างรูตรงกลางกระทะ ตอกไข่ใส่ลงไปแล้วคนผสมอย่างรวดเร็ว
5
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสร็จแล้วพร้อมทาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
420
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 52gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับเปลี่ยนสูตรโดยใช้วัตถุดิบในตู้เย็นแทนสามารถใช้แครอทหรือพริกหยวกแทนมันฝรั่งได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล