ออมเล็ตไส้กรอกชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ออมเล็ตไส้กรอกชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
- 🥛 นม 3 ช้อนโต๊ะ
- ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นเป็นชิ้นบางๆ)
- 🧀 ชีส 1 แผ่น (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
อื่นๆ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่และนมลงในชาม แล้วคนให้เข้ากัน ใช้เกลือเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ
2
ละลายเนยในกระทะร้อน แล้วผัดไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นจนสุก
3
เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ และเมื่อเริ่มสุกครึ่งหนึ่งให้โรยชีสลงไป
4
พับออมเล็ตครึ่งหนึ่ง ทอดต่อด้วยไฟอ่อนแล้วเสิร์ฟในจาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการสัมผัสที่นุ่มขึ้นสามารถใช้นมครีมแทนนมปกติได้เพิ่มผักลงไปจะทำให้ออมเล็ตมีความอุดมสมบูรณ์มากยิ่งขึ้นเสิร์ฟคู่กับซอสมะเขือเทศที่เด็กๆ ชื่นชอบก็ได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล