ข้าวผัดไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8.0
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ข้าวผัดไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8.0
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นเป็นแผ่น)
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับ)
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง แล้วผัดหัวหอมสับจนเริ่มมีความโปร่งใส
2
ใส่ไส้กรอกหั่นแผ่นลงไป แล้วผัดต่ออีก 2-3 นาที
3
ใส่ข้าวลงในกระทะ ผสมให้เข้ากัน แล้วใส่ซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทยลงไปผัด
4
ตอกไข่ลงข้างกระทะ ทำไข่คน แล้วผสมกับข้าวที่ผัด
5
ตักข้าวผัดใส่จานและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 68gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ผักหลากหลายที่มีอยู่ในตู้เย็นมาเพิ่มเติมได้เลือกใช้ข้าวกล้องเพื่อให้มีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล