
คาสเซอร์โรลสำหรับมื้อเช้าจากแฮชบราวน์และไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 จำนวนจาน
- $20
คาสเซอร์โรลสำหรับมื้อเช้าจากแฮชบราวน์และไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
การเตรียม
- สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร
เนื้อ
- ไส้กรอกเช้ารสเผ็ด 2 ปอนด์
ผักและแป้ง
- มันฝรั่งทอดแช่แข็ง 2 ปอนด์
- พริกเขียวกระป๋องขนาด 7 ออนซ์ (ไม่จำเป็น)
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 2 ถ้วย
- 🥛 นม 2 ถ้วย
ไข่
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น ½ ช้อนชา
- ผงหอมใหญ่ ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ฉีดสเปรย์สำหรับปรุงอาหารในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ผัดไส้กรอกในกระทะร้อนบนไฟปานกลางจนแตกและไม่เป็นสีชมพู ใช้เวลา 5-7 นาที เทน้ำมันทิ้งแล้วนำไส้กรอกใส่ชาม
ผัดมันฝรั่งในกระทะเดียวกันในน้ำมันที่เหลือบนไฟปานกลาง คนเป็นครั้งคราวจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 8 นาที จากนั้นยกออกจากเตา
ตักมันฝรั่งใส่ถาดอบที่เตรียมไว้ กระจายให้ทั่วด้านล่าง โรยไส้กรอกที่ปรุงแล้วด้านบน ตามด้วยชีสเชดดาร์และพริกเขียว
ตีนม ไข่ เกลือ พริกไทย ผงหอมใหญ่ และผงกระเทียมรวมกันในชาม เทลงบนส่วนผสมมันฝรั่ง
อบคาสเซอร์โรลโดยไม่ปิดฝาในเตาอบที่อุ่นไว้จนฟองและด้านบนเป็นสีทอง ใช้เวลา 35-40 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
481
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 38gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเตรียมคาสเซอร์โรลล่วงหน้าในตอนกลางคืนและแช่เย็น แล้วอบในตอนเช้าสำหรับเวอร์ชันที่ไม่เผ็ด ให้เปลี่ยนไส้กรอกเช้ารสเผ็ดเป็นแบบธรรมดาหรือละเว้นพริกเขียวหากใช้มันฝรั่งสดแทนมันฝรั่งแช่แข็ง ให้ขูดและกำจัดน้ำส่วนเกินก่อนปรุงอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล