CookPal AI
recipe image

ควิชไส้กรอกเห็ด

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • แป้งพาย

    • 1 (9 นิ้ว) แป้งพายดิบ
  • ผัก

    • 🍄 เห็ดกระดุมสดขนาดเล็ก 1 ปอนด์
    • ผักชีฝรั่งสดสับ ½ ถ้วย
  • เนื้อ

    • ไส้กรอกหมูบด 1 ปอนด์
  • ผลิตภัณฑ์นมและไข่

    • 🥚 ไข่ใหญ่ 3 ฟอง
    • 🥛 ครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง 1 ถ้วย
    • 🧀 ชีสพาร์เมซานขูด ½ ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

2

วางแป้งพายในจานพายขนาด 9 นิ้ว พักไว้ก่อน ตัดโคนเห็ดออก แล้วหั่นเห็ดขนาดใหญ่เป็นครึ่ง

3

บี้ไส้กรอกใส่กระทะใบใหญ่ ใส่เห็ดลงไป ทอดด้วยไฟกลางค่อนไปทางสูงจนกว่าไส้กรอกจะสุกและของเหลวจากเห็ดระเหยไปหมด เทน้ำมันทิ้ง คนให้ผักชีฝรั่งเข้ากับส่วนผสมไส้กรอก

4

ตีไข่ในชามใบใหญ่ ตีให้เข้ากับครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง ชีสพาร์เมซาน และเกลือ คนให้เข้ากับส่วนผสมไส้กรอกจนเข้ากัน เทส่วนผสมไข่ลงในแป้งพายที่เตรียมไว้

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนแป้งพายเป็นสีน้ำตาลสวยและไส้แน่นประมาณ 25-30 นาที พักไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

612

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 50g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ส่วนผสมของนมและครีมแทนครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่งได้สำหรับเวอร์ชันที่เบาลงใช้ชีสพาร์เมซานขูดสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาเตรียมเพื่อเพิ่มรสชาติ ลองใส่นมทะน้อย ๆ ลงในส่วนผสมไข่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล