ผัดเบคอนกับผักกาดแก้ว
ค่าใช้จ่าย $2.8, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.8
ผัดเบคอนกับผักกาดแก้ว
ค่าใช้จ่าย $2.8, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.8
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 ผักกาดแก้ว 1 หัว (ฉีกด้วยมือ)
เนื้อสัตว์
- 🥓 เบคอน 3 แผ่น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันงาในกระทะให้ร้อน แล้วผัดเบคอนที่หั่นเป็นชิ้นเล็กจนสุก
2
ใส่ผักกาดแก้วลงไป ผัดเร็ว ๆ ให้เข้ากัน
3
เทซอสถั่วเหลืองลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ซอสหอยนางรมแทนซอสถั่วเหลืองได้ เพื่อเพิ่มรสชาติการฉีกผักกาดแก้วด้วยมือช่วยให้ซอสซึมเข้าเนื้อผักได้ดีขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล