
พริกหยวกผัด
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
พริกหยวกผัด
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผัก
- พริกหยวก 2 ลูก (เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นแผ่น)
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะแล้วตั้งไฟกลาง จากนั้นใส่พริกหยวกลงไปผัด
2
ปรุงรสด้วยเกลือและซีอิ๊วขาว ผัดต่ออีก 1 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากันดี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แม้ใช้แค่พริกหยวกก็อร่อย แต่คุณสามารถเพิ่มผักชนิดอื่นๆ เพื่อปรับเปลี่ยนตามชอบการใช้น้ำมันงาแทนน้ำมันมะกอกจะเพิ่มกลิ่นหอมมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล