CookPal AI
recipe image

ผัดพริกหวานกับมันฝรั่ง

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • พริกหวาน 2 ลูก
    • 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทย ตามชอบ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นพริกหวานเป็นเส้นบาง ๆ และปอกเปลือกมันฝรั่งหั่นเป็นเส้นบาง ๆ

2

ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและผัดมันฝรั่ง

3

เติมพริกหวานลงไปและผัดต่อ

4

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสร็จเรียบร้อย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แทนที่มันฝรั่งด้วยมันหวานเพื่อเพิ่มรสหวานเพิ่มเนยลงไปตอนท้ายเพื่อเพิ่มรสกลมกล่อมเพิ่มเบคอนหรือไส้กรอกเพื่อเพิ่มความอร่อยและปริมาณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล