มันฝรั่งผัดเห็ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
มันฝรั่งผัดเห็ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ลอกเปลือกและหั่นบาง)
- 🍄 เห็ด 1 ถ้วย (หั่น)
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่.
2
ใส่มันฝรั่งหั่นบางลงในกระทะแล้วเริ่มผัด.
3
เพิ่มเห็ดและผัดพร้อมกันจนมันฝรั่งนุ่มและมีสีเหลืองทอง.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อาหารนี้เรียบง่ายแต่เน้นรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของมันฝรั่งและเห็ดได้ดี.คุณสามารถใช้วัตถุดิบที่เหลือในเมนูอื่น เช่น สลัดหรือผัด.สามารถเพิ่มผักอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายในเมนูนี้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล