ซุปต้นหอมกับไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปต้นหอมกับไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🌱 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเฉียง)
โปรตีน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำ 3 ถ้วยลงในหม้อและนำไปตั้งไฟจนเดือด.
2
ใส่ต้นหอมหั่นเฉียงลงในน้ำเดือดและต้มประมาณ 2-3 นาที.
3
ตอกไข่ใส่ชาม, ตีให้เข้ากัน แล้วค่อยๆ เทลงในน้ำซุปที่เดือด.
4
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือ.
5
เทซุปใส่ถ้วยและรับประทานขณะร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
100
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ต้นหอมและไข่ที่เหลือจากการทำอาหารเพื่อลดการสูญเสีย.น้ำซุปร้อนช่วยในกระบวนการย่อยและไม่หนักท้อง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล