Scallops and Pea Shoots Lemon Butter Sauté
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Scallops and Pea Shoots Lemon Butter Sauté
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Vegetable
- 1 pack pea shoots
Seafood
- 5 scallops (100g)
Dairy
- 🧈 10g salted butter
Seasoning
- 1 tsp soy sauce
- 🧂 Pinch of salt and pepper
- 🍋 2 tsp lemon juice
ขั้นตอน
1
Trim the roots of the pea shoots and cut them in half. Cut the scallops in half.
2
Heat butter in a frying pan over medium heat. Add scallops and sauté briefly until coated with butter. Add pea shoots and seasonings (soy sauce, salt, pepper, lemon juice) and stir-fry until the pea shoots are wilted.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh scallops for the best flavor.Adjust lemon juice to taste for a more pronounced citrus flavor.Serve immediately for the best texture and taste.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล