CookPal AI
recipe image

ชุดอาหารเช้าไข่คน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • อาหารไข่

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • 🥛 นม 1/4 ถ้วย
    • 🧈 เนย 10 กรัม
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • พริกไทย เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตีไข่ในชามแล้วใส่นมลงไปผสม

2

ตั้งกระทะบนไฟกลางและละลายเนย

3

ใส่ส่วนผสมไข่ลงในกระทะ คนจนกว่าจะข้น

4

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จัดเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เลือกไข่สดเพื่อรสชาติที่ดียิ่งขึ้นการใช้ครีมแทนนมทำให้เข้มข้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล