ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตีไข่ลงในชาม และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามใจชอบ
2
ตั้งกระทะด้วยไฟกลางและทาน้ำมันเล็กน้อย
3
เทไข่ลงในกระทะและคนช้าๆ ด้วยตะเกียบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
140
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการไข่คนที่นุ่มกว่า ให้เติมนมเล็กน้อยลงในไข่เพิ่มผักชีฝรั่งหั่นหรือชีสลงบนไข่คนเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล