ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่ นม และเกลือลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน
2
อุ่นกระทะบนไฟกลาง-ต่ำ แล้วละลายเนย
3
เทไข่ที่ผสมแล้วลงในกระทะ คนเบา ๆ ด้วยไม้พายจนสุก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ลองเพิ่มชีสเพื่อเพิ่มความหอมมันให้กับไข่คนควรทำให้ไข่นุ่มชุ่มชื้น แทนที่จะปรุงให้แข็งเกินไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล