
ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $0.6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $0.6
ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $0.6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $0.6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตีไข่กับนมและเกลือให้เข้ากัน.
2
ตั้งกระทะให้ร้อนระดับไฟต่ำ-กลาง แล้วละลายเนย.
3
เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ แล้วคนช้าๆ ด้วยตะเกียบหรือไม้พายจนไข่สุก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้นมแทนครีมจะทำให้เนื้อเนียนนุ่มยิ่งขึ้น.ไข่คนควรทำให้สุกช้าๆ เพื่อเนื้อที่นุ่ม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล