CookPal AI
recipe image

ไข่คน

ค่าใช้จ่าย $0.6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $0.6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 🧈 เนย 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตีไข่กับนมและเกลือให้เข้ากัน.

2

ตั้งกระทะให้ร้อนระดับไฟต่ำ-กลาง แล้วละลายเนย.

3

เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ แล้วคนช้าๆ ด้วยตะเกียบหรือไม้พายจนไข่สุก.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้นมแทนครีมจะทำให้เนื้อเนียนนุ่มยิ่งขึ้น.ไข่คนควรทำให้สุกช้าๆ เพื่อเนื้อที่นุ่ม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล