ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ไข่คน
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 10 กรัม
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่และนมลงในชามผสม แล้วคนให้เข้ากันดี
2
นำกระทะตั้งไฟ ละลายเนยในกระทะ จากนั้นใส่ส่วนผสมไข่ที่คนไว้ลงไป
3
ใช้ตะหลิวคนไข่ในกระทะจนไข่เริ่มสุกและเป็นเนื้อครีม แล้วปิดไฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มต้นหอมสับหรือชีสเพื่อสร้างสรรค์เมนูที่หลากหลายระวังอย่าให้ไหม้เกินไป และควรรักษาความนุ่มของไข่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล