
ไข่คนกับแฮมและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ไข่คนกับแฮมและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍖 แฮม 100 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่หัวหอมสับลงไปผัดจนหัวหอมโปร่งแสง.
2
ใส่แฮมหั่นชิ้นเล็กลงไปผัดรวมกับหัวหอม.
3
ตอกไข่และตีไข่ให้เข้ากัน จากนั้นเทลงในกระทะผัดให้ไข่กลายเป็นลักษณะไข่คน.
4
ผัดส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน และปิดไฟเมื่อไข่เริ่มสุกแบบกึ่งสุก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ไก่ฉีกหรือแหล่งโปรตีนอื่นแทนแฮมได้.ปรับความนุ่มหรือแห้งของไข่คนตามความชอบของคุณ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล