ไข่คนผสมถั่วเหลือง
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ไข่คนผสมถั่วเหลือง
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ของเหลว
- นมถั่วเหลือง 30ml
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่และนมถั่วเหลืองลงในชามผสม แล้วคนให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่ส่วนผสมไข่ลงไปและคนอย่างรวดเร็ว
3
ก่อนปิดไฟ ให้โรยพริกไทยลงไป แล้วตักใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใส่นมถั่วเหลืองช่วยเพิ่มความครีมมี่ที่เป็นเอกลักษณ์ปรับปริมาณพริกไทยเพื่อให้เหมาะกับรสชาติของแต่ละคนเหมาะสำหรับเช้าที่เร่งด่วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล