CookPal AI
recipe image

Seafood and Onion Marinade

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 🦐 100g frozen seafood mix

  • Vegetables

    • 🧅 1/2 onion, thinly sliced
    • 🍅 4 cherry tomatoes, halved

  • Marinade

    • 60cc olive oil
    • 30cc vinegar
    • 1/2 tsp grain mustard
    • 🧂 Pinch of salt and pepper

ขั้นตอน

1

Defrost the seafood mix and remove the shrimp veins if present. Thinly slice the onion and halve the cherry tomatoes.

2

Boil water in a pot, add the seafood mix, and cook for 1 minute until the color turns white. Add the onion, stir briefly, and drain.

3

Combine the marinade ingredients in a container, add the drained seafood, onion, and cherry tomatoes, and mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve chilled for a refreshing appetizer.You can substitute cherry tomatoes with regular tomatoes if unavailable.Use fresh seafood for a more vibrant flavor.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล