CookPal AI
recipe image

ลาซานญ่าทะเล II

ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $40

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นลาซานญ่า
  • น้ำมันปรุงอาหารและเครื่องปรุง

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ, สับละเอียด
    • พริกไทยดำ
  • ผัก

    • 🍄 เห็ดพอร์โตเบลโลขนาดเล็ก 1 ปอนด์, หั่นเป็นแผ่น
  • ซอส

    • ซอสพาสต้าสไตล์อัลเฟรโด 2 (16 ออนซ์) ขวด
  • อาหารทะเล

    • 🦐 กุ้ง 1 ปอนด์, ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
    • หอยเชลล์ 1 ปอนด์
    • เนื้อปูเทียม 1 ปอนด์, หั่น
  • ผลิตภัณฑ์นมและชีส

    • ชีสชนิดริคอตต้า 20 ออนซ์
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • ชีสผสมแบบอิตาเลียนขูดฝอย 6 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ต้มน้ำเกลือในหม้อใหญ่จนเดือด เพิ่มเส้นพาสต้าลงไปต้มนาน 8-10 นาทีหรือจนกว่าจะสุกแต่ยังคงความเหนียว; เทน้ำออก.

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลาง ผัดกระเทียมและเห็ดจนนุ่ม เทซอสอัลเฟรโดใส่และคนให้เข้ากันกับกุ้ง, หอยเชลล์ และเนื้อปู เคี่ยวประมาณ 5-10 นาที หรือจนกว่าร้อนตลอด

3

ในชามขนาดกลาง ผสมชีสริคอตต้า, ไข่, และพริกไทยดำ

4

ในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว วางเส้นพาสต้า, วางชั้นของส่วนผสมริคอตต้า, ซอสอัลเฟรโด, และชีสขูดฝอย ทำซ้ำชั้นจนกว่าส่วนผสมจะหมด โดยให้แน่ใจว่ามีชีสขูดฝอยสำหรับชั้นบนสุด

5

อบโดยไม่ปิดฝาในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วเป็นเวลา 45 นาที หลังจากนั้นปิดฝาและอบเพิ่มอีก 15 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

764

แคลอรี่

  • 46g
    โปรตีน
  • 44g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 46g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสที่ขูดสดใหม่เพื่อเพิ่มรสชาติตรวจสอบให้แน่ใจว่ากุ้งและหอยเชลล์ละลายอย่างสมบูรณ์ก่อนปรุงอาหารสำหรับตัวเลือกแคลอรีต่ำ ให้ใช้ซอสอัลเฟรโดชนิดลดไขมันสามารถเก็บเหลือได้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล